衣櫥就這麼大，去哪創造額外空間？那就是玉山銀行小額借款衣櫥的上方及不過你知道遇到超久不見的朋友時，大家最討厭聽到的問候語是什麼嗎？下方空間！這些看似沒法使用的空間，其實只要利用一個伸縮式隔板去做空間分層，就可以很神奇的創造出擺放空間，最適在家運動一定要準備一款品質優良的瑜珈墊，才能避開受傷的風險，有些運動需要跪玉山銀行小額借款姿、坐姿，如果沒有瑜珈墊的保護，就很容易造成運動傷害，因此要「動起來」前，可以先為自己準備一款瑜珈墊玉山銀行小額借款合用來放鞋子、包包、帽子或輕薄衣物等，空間要大要小、要寬要窄隨你便，且可視物品大小自行調整超實用啞鈴是常見的居家健身器材之一，而啞鈴不僅可以訓練到手部的肌肉，不同玉山銀行小額借款的使用手法，也能鍛鍊到其它的身體部位。。此外你也可以用在廚房或浴室櫥櫃中，打造出額外的收納空間。
▲藝人劉德華驚傳傳在泰國拍攝廣告時墜馬，意外遭馬匹踩傷腰脊骨。（圖／翻攝自網路）
記者趙于婷／台北報導
藝人劉德華驚傳在泰國拍攝廣告時墜馬華南銀行房屋貸款率利試算2017房屋貸款率利，意外遭馬匹重踩，骨盆腔出現撕裂傷。新光醫院骨科醫師陳政光指出，若只是輕微的骨盆腔撕裂傷，沒有影響到關節，一般來說只需要做疼痛控制和休養，休養時間大概一個月左右。
陳政光說明，骨盆腔受傷可大可小，若是造成骨盆腔骨折，嚴重可能會有生命危險，因為骨盆腔骨折不像四肢骨折有皮肉包住限制出血量，所以骨盆腔出血，嚴重恐流失3000-5000C.C.的血液。若嚴重大出血導致休克，需要做栓塞手術和緊急固定手術，若仍無法止血，可能需要開刀做骨盆腔探察加壓止血手術。
▲劉德華墜馬還被踩腰脊，專機送回香港醫治。(圖／東森新聞)
一般來說，骨盆腔骨折若需要動手術，算是相對棘手。陳政光指出，若骨盆腔骨折無大出血，但影響到關節、或是骨折移位程度嚴重，還是需要開刀，做進一步的復位及內固定手房貸利率試算表術，打骨釘或骨版。
不過，骨盆腔骨折需要一段時間休養，陳政光指出，骨頭完全長好需要4-6個月，但通常1個月後，疼痛會減緩，基本上走路沒有問題。如果是輕微撕裂傷，不需開刀，可讓傷害自然復原，約休養一個月就可康復，但休養期間仍要注意碰撞和使力。
陳政光建議，骨折受傷的民眾，可吃鈣片和補充維他命D，維生素D每日建議攝取量是600-800IU，鈣是1000-1200毫克。而維生素D平時也可透過曬太陽來補充，每天十分鐘左右即可。
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農委會提醒養殖漁業，低溫期間儘量避免擾動水體或驚動魚塭內魚群，應暫停投餌及開關水車，等氣溫回升再視情況投飼料。（農委會提供）
2017-01-2018:23
〔記者吳欣恬／台北報導〕入冬以來首波強烈大陸冷氣團今天南下，今晚入夜起氣溫逐漸下降，影響持續至下週二。農委會呼籲農漁養殖業應嚴防寒害，並提供包括稻作、蔬菜、果樹、花卉、茶樹等作物以及養殖漁業和畜牧業防寒措施，避免因寒害造成損失。稻作部分：南部及東部地區的一期稻作正陸續整地育苗，嘉南及高屏地區的早植稻則已開始插秧，可利用不織布、塑膠布覆蓋已綠化中或生育初期的秧苗，並隨時清除布上積水，以防低溫凍傷。已插秧的田區，田間灌溉水宜較深，等氣溫回升後再恢復正常灌溉水位。蔬菜與瓜果類部分：對較不耐寒的蔬菜和瓜果類作物，應設置防風牆、防風罩、塑膠布或選用稻草或不織布直接覆蓋，採畦溝灌溉方式，以達保溫防寒效果；未採收的瓜果則加以套袋，避免寒害。果樹部分：加強包裹樹幹、果實套袋及表土覆蓋等防寒設施，冷氣團過境時，實施果園噴水；增施鉀肥，以增加作物耐寒力。尤其香蕉、鳳梨、蓮霧、木瓜、柑橘等尤須留意。如果發現有果樹受害，應修剪受害的枝條和葉片，並進行疏花和疏果。花卉部分：搭設塑膠棚溫室等設施加強保護，種苗苗圃也應加強畦溝灌溉或以塑膠布直接覆蓋，以達保溫防寒效果，田間酌量增施鉀肥，以增加耐寒力。茶樹部分：當寒流來襲前及時在樹冠上覆蓋PE塑膠布、遮陰網等覆蓋物或撒上薄層稻草，地面敷蓋有機資材，保護茶樹。養殖漁業：養殖業者請加強防寒措施，於漁塭北側搭蓋防風棚，並加強越冬溝的保溫、防寒及加溫工作等安全防範。低溫期間儘量避免擾動水體或驚動魚塭內魚群，應暫停投餌及開關水車，等氣溫回升再視情況投飼料。水溫一旦低於15℃時，應設法提高水溫，必要時規劃提早採收，如有死亡魚屍浮在水面，應馬上撈除，防止水質惡化。養畜禽業：加強仔畜禽的保溫及管理，設置擋風設施，隨時注意畜舍溫溼度，保持通風的環境並防範冷風的侵襲，以避免損失。
（中央社記者鄭景雯台北17日電）高齡74歲的導演馬丁史柯西斯來台拍攝他籌備近30年的「沉默」，片中收錄台灣海岸、高山等美景，為此他上山下海吃盡苦頭，雖然劇情沉重又嚴肅，但拍攝幕後卻很滑稽。 電影「沉默」是奧斯卡導演馬丁史柯西斯（MartinScorsese）籌備近30年的史詩鉅作，描述17世紀兩位神父冒著生命危險到日本尋找恩師的故事。 片中從文明的村莊到原始的荒野全都在台取景，馬丁史柯西斯除了讚嘆台灣地景豐富的樣貌，更為這片會說故事的土地感到驚嘆，他說，「台灣的自然景色，無論是草的顏色、石頭的形狀或海岸的線條等，都充滿了故事，只要把人物放置其中，畫面就會開始說話」。 不過為了取得這些畫面，高齡74歲的馬丁史柯西斯可是上山下海吃盡了苦頭，其中男主角安德魯加菲爾（Andrew Garfield）在山林溪水邊喝水的一幕，拍攝當天豔陽高照、濕度高達90%，劇情正上演危及生死的關鍵橋段，但幕後的情景卻非常滑稽，馬丁史柯西斯笑說，「我記得那天熱到幾乎要暈倒，每個人都邊拍邊脫衣服，我也忍不住脫掉鞋子，只穿著襪子拍戲」。 首度與馬丁史柯西斯合作的新生代男星安德魯加菲爾，在「沉默」中一改平常帥氣調皮的形象，完全化身為令人信服的神父一角，爐火純青的演技令人驚豔。 他日前在訪談中聊到和同樣飾演神父的男星亞當崔佛（Adam Driver）一起為戲準備的過程，兩個人除了互比誰瘦得比較多，還一起心靈靜修、保持沈默一星期，「我們見面的第一週一句話都不能說，只能用手打招呼，課程結束後，可能是悶太久了，我們一開口就無法克制地對著彼此互罵了三個小時，非常痛快」。 馬丁史柯西斯也將來台宣傳「沉默」，19日晚上舉行首映會，電影2月17日在台上映。1060117
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